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2017年6月19日 (月)

筋トレ

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ながらくサボっていた筋トレですが、1ヶ月ほど前から徐々に再開しております。まー退院直後は起き上がるのもやっとだったし、その後は実家で療養してたもんで。ふらつきはまだ残ってるのでランニングマシーンは無理ですが、座ってやるやつはなんとかいける感じ。さすがに2ヶ月近く間空けてたんで、すっかり筋力落ちてたわ~。とりあえず仕事復帰に向けて腰周りを鍛え直そうかといったトコ

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