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2016年10月11日 (火)

中性脂肪

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血液検査の結果、痛風の原因である尿酸値は基準値に収まっていう模様~。まぁ毎度の事ながら中性脂肪の数値は相変わらず高いまま・・・。まぁジム行き始めたのも血液検査の後だし、次回の検査時にはナンボか改善されてるのではなかろーかと皮算用。運動もさることながら食生活がメロメロなんで、こっちなんとかせんと根本解決にはならんのは承知してるんですが、これがなかなかねー。青魚メインの和定食食ってれば自然に数値下がるとゆー噂も聞いたので、サンマやサバ食いまくってみようかしら

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健康」カテゴリの記事

コメント

青魚は良いと思う。ただ同時に白米(orあるこほーる)を大量摂取しがちなので注意すべきはそっちかな

投稿: すとん | 2016年10月12日 (水) 16時03分

今日の夕飯は塩鯖定食ですー、酒はもともと好きでもないので問題なし
ただ白米、てめーはダメだw

投稿: kamiza | 2016年10月13日 (木) 04時00分

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