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2014年8月18日 (月)

ボディケア

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休み明けのお決まりコースになりつつあるマッサージでもみほぐされてきました~。抱っこも甥っ子ちゃん2号相手なら軽いもんですが、ドサクサまぎれに20kgの甥っ子ちゃん1号の抱っこ攻撃につきあった後遺症でしょーか腰がメリメリゆーとりますw。まー最近はジョギングから直接サウナ>マッサージコンボも月イチくらいやって定期的にボディケアに務めております。とにかくお尻のサイドから太腿、ふくらはぎが常にパンパンなんでそこいらへんを重点的にほぎほぎ、ぶへー極楽極楽

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